Muy a menudo nos vemos ante una encrucijada y debemos escoger qué camino seguir.
A veces la decisión tomada resulta en procesos de cambios que dinamizan nuestras vidas, pero que pueden causar dolor.
Pero la necesidad de saber “qué va a pasar” genera ansiedad y para mucha gente cuesta mucho escoger, sobre todo cuando la decisión es compleja.
Es difícil porque nos confrontamos con nuestra falta de control sobre lo nuevo, lo que nos espera.
A mi me cuesta mucho decidirme. En estas situaciones dónde la decisión es importante el ruido mental tiende a agotarme, me siento frustrada y me peleo conmigo misma si-no-me-cuido. Con el tiempo he aprendido a considerar 10 puntos claves para atravesar estos momentos de forma más ligera. Te enseño, a ver qué te parecen:
Antes de tomar cualquier decisión importante ten en cuenta:
1.Asume que decidir demanda tiempo.
No te apures más de lo necesario.
2.Coloca límite a las personas de tu entorno.
Que la ansiedad externa no te agote la paciencia y termines atropellándote a ti y a tus deseos.
3. Escribe sobre qué te pasa, lo que sea que salga, escribe.
La escritura genera intimidad interna y ayuda a sostenernos.
4. Establece una fecha para comunicar tu decisión si la situación no te impone una.
La falta de horizonte temporal también drena la energía.
5. Si es el caso, estudia sobre lo que estás pensando hacer/comprar/invertir.
El conocimiento nos descansa y nos entusiasma a afrontar la tormenta.
6. Habla con quien ya pasó por lo mismo que tú.
Aprovecha para informarte sobre qué se siente luego de iniciar este camino, qué es real y qué existe solo en tu cabeza. Así bajarás las expectativas y tocarás tierra con el tema.
7. Para y piensa un segundo en los posibles caminos. Sincérate con tu deseo.
Te sale una sonrisa, aunque tímida y secreta?
Eso se llama intuición y vale la pena considerarla.
8. Sal a caminar.
Caminar ordena las ideas y libera endorfinas que traen bienestar físico y emocional. Ponte música alegre e camina-camina. Es importante también escuchar tu cuerpo. ¿Qué sientes y dónde sientes todo lo que estás procesando ante esta situación?
9. Antes de dormir pide una señal al despertar.
Busca descansar lo suficiente y confía que algo mayor que tu puede ayudarte a indicar el camino.
Pídeselo, a ver que pasa.
10. Importante: parte de la decisión se da por agotamiento.
No controlará todos los resultados. Es posible que decidas porque no puedes más.
Muy importante: acepta que no sabes al 100% qué va a pasar después.
Confía en ti, confía que estás haciendo lo mejor que puedes y todo va a salir bien.
Algunas decisiones cuestan mucho y es importante que respetes tus tiempos y atiendas a tus necesidades. Una vez escogido un camino, deja que la vida se haga cargo por un tiempo de los resultados. Así que s u é l t a las demás posibilidades.
Hacemos lo mejor que podemos y grandes decisiones son saltos de fe. Con-fía.
Al fin al cabo es un salto de fe.
Si crees que necesitas, busca ayuda una persona profesional.
Y si quieres que el tarot te ayude a mirarlo todo desde una perspectiva más amplia, mándame un mensaje privado.
Te echaré las cartas para poner luz y decidir mejor.
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